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中工网讯 日前，在新建成的松江区工人文化宫内，由松江区总工会主办的职工“心灵港湾”首期心理健康体验式沙龙如期开讲，40名职工现场互动。

如何在刮痧的同时还能减轻疼痛？如何通过痧色来分辨自己的身体状况？艾灸前后要注意什么？区总工会邀请了国家刮痧鉴定考评师、国家中医药适宜技术讲师，围绕如何居家开展中医养生及心理舒压等内容，为职工朋友们教授方案，并互动问诊。接连体验了头部按摩、沙盘互动、压力测试等环节后，来自顺丰的小哥王先生表示，老师教的办法简单易行，在家就可以进行，对自行缓解压力很有帮助。

据了解，作为松江区总工会的一项品牌项目，“心灵港湾”聚焦职工心理健康，通过线上线下课堂、互动问诊、咨询等形式，为职工排解心理压力。此次活动还进行了网络直播，累计线上观看1.2万人次。 (据劳动报消息 劳动报记者 张锐杰)