导语：冬天最冷的时候，冰封雪地，整个世界就像一个冰箱，人们冷得在颤抖，空气似乎也要凝固起来。最近小编有些朋友想来好好了解一下，冬天什么时候最冷？2022冬季在什么时期最寒冷？一起来看看。

冬天什么时候最冷

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冬天三九天最冷，进入三九天后将开始变冷，勤劳而机智的远古人很久以前就了解了四个季节的变化，并设置了二十四个节气，三伏天和三九天之类的节气来安排生产和生活。寒冷天数是寒冷天气的代表。

我国幅员辽阔，南北跨度大，气候差异明显，南北方最冷的时间也都不同。在北方三九天会是全年最冷的时候，因为冬至的时间固定，所以北方在1月上中旬时是全年最冷的时间段，但是在南方，天气最冷的时间段则是在四九到五九期间，也就是从1月下旬时为最冷的时候。

虽然距离三九天还有2天的时间，但是在强冷空气的影响下，我国很多地区的气温已经提前进入到了三九天，大家在出行时一定要做好防寒措施。由于今年天气冷的较早，气温较低，农民要提早做好农作物防冻措施，以免农作物冻伤影响第二年的粮食收成。

为何“冷在三九”

相信很多人都会唱《九九歌》，“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”，从数九童谣中我们可以得知，全年最冷的时候是三九和四九，那么为何在农村却有“冷在三九”的说法呢？

大家都知道，冬至节气是北半球白天时间最短，太阳直射点距离北半球最远的一天，从冬至节气后，白天的时间会慢慢加长，太阳直射点的位置也会逐渐向北移动，所以很多人会认为冬至节气应该是北半球最冷的一天，其实并不是这样。因为气温的下降，除了和地球吸收热量的多少、太阳直射点的位置有关系以外，和地球表面散发的热量也有很大的关系。在冬至后尽管太阳照射的时间在加长、直射点的位置向北移动，但是每天白天光照的时间增加的很缓慢，直射点移动的位置也很少，所以在冬至后北半球每天吸收的热量要远远小于亏损的热量，到三九时达到最甚，所以三九才是全年最冷的时候。

按照“提冬数九”的方法，从冬至后的第19天到27天为三九天，2021年三九天的时间是公历2021年1月8日（农历腊月初七）到公历2021年1月16日（农历腊月十四），今天是1月6日，也就是还有2天我们将迎来今年最冷的三九天。

三九是数九寒冬中的一个九天，数九是从冬至节气这一天开始算起，每9天为一九，第一个九天为一九，第二个九天为二九，第三个九天为三九，依此类推，一直到九九结束，共81天的时间。按照中国的传统，九为极数，是最大、最多的意思，古人认为，九九八十一天是最大的数，所以从冬至节气开始算起，到九九八十一天的时间时，春天也就到来了。虽然数九寒冬从什么时候开始并没有确切的资料，但是数九却很符合冬季的天气情况，所以才会流传至今。

为何有数九的习俗呢？

数九习俗究竟起源于何时，至今还没有确切的资料。古代尤其是中国北方地区的劳动人民，御寒保暖条件较简陋缺乏。由于天气寒冷，加上心理恐惧，古人会觉得冬季格外漫长，于是，古人就发明了“数九”的方法以供消遣，一方面为了打发时间，另一方面也是希望寒冬尽快过去。

之所以叫“数九”寒天，是因为在中国的传统文化中，“九”为极致，为最大、最多、最长久的概念，数九寒天是一年中最寒冷的一段日子。

三九天气注意事项

1、注意防寒保暖

严寒刺激会加重高血压病情，所以要注意防寒保暖，特别是寒潮袭来、气温骤降时，要注意及时添加衣服。

2、控制情绪

极度愤怒或紧张都可诱发脑中风，因此高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。

3、坚持适量运动

参加一些户外锻炼，以增强体质和耐寒能力，但必须根据自己的身体条件而定，最好不要做剧烈运动。冬季不应太早进行锻炼，阳光充足天气暖和的上午10时至下午3时是户外锻炼的黄金时段。

4、注意补充水分

冬季气候干燥，人体水分消耗多，要多喝水，多食鲜枣、柚子、柿子、柑橘等富含维生素的水果及绿叶蔬菜。